│ Kostnadsfri konsultation
│ Inga väntetider
│ Svar inom 24h
│ Kostnadsfri konsultation │ Inga väntetider │ Svar inom 24h
5 stjärnor på Google
Hur går det till?
Vad kan jag få hjälp med?
Depression: En bestående nedstämdhet eller brist på livsglädje.
Ångest: Generell ångest, panikattacker eller social ångest.
Relationsproblem: Ensamhet, svårigheter i relation till andra, isolering.
Självkänsla: Låg självkänsla, prestationsbaserad självkänsla, självdestruktiva tankar/handlingar, identitet.
Trauma: Tidigare trauma, även om det är långvarigt förträngt, kan det vara en viktig del av läkningsprocessen.
Livskris: Stora livsförändringar, separationer, förluster eller yrkesmässiga utmaningar.
Kontakt
Hur går terapin till och vad kostar det?
Varje session kostar 990kr á 45 minuter och 1100kr á 60 minuter för par. Vi ägnar de 2-3 första sessionerna till att orientera oss i din aktuella livssituation, aktuell problematik och historia. Under dessa sessioner får du möjlighet att känna hur det är att gå i terapi. Därefter formulerar vi ett terapimål tillsammans och börjar den psykoterapeutiska processen.
Få svar på fler frågor här: “Vanliga frågor”.
Måste jag ha allvarliga problem för att gå i terapi?
Nej, du kan gå i terapi i förebyggande syfte för att främja din psykiska hälsa. Terapi kan betraktas som en mental massage, du investerar i dig själv och ditt välmående.
Det räcker med att du står inför en situation där du känner behov av stöd och hjälp för att komma vidare. Få svar på fler frågor här: “Vanliga frågor” eller läs om målet med terapi här “Individualterapi PDT”.
Ska jag gå i terapi?
Om du går runt med den frågan kan det vara en indikation på att ja, du kanske ska prova att gå i terapi. Det enklaste sättet att ta reda på det är att prova en session och få hjälp av terapeuten för att ringa in vad du söker hjälp för. Vem som helt kan gå i terapi. Få svar på fler frågor här: “Vanliga frågor”. Läs följande inlägg för vad du ska tänka på inför en terapi “Hur väljer jag rätt terapeut och terapiform?”.
Recensioner
“Sepideh är en inkännande och insiktsfull terapeut. För mig är det bästa med att gå hos henne att det känns som att gå och tala med en vän. Sepideh har fått mig att känna mig väldigt bekväm med att uttrycka mig själv och hon är extremt klok och kunnig. Jag upplever även att hon kan anpassa innehållet i varje session efter behov vilket skapar en trygg atmosfär där man känner sig fri att öppna upp sig.”
“Efter att ha gått till Sepideh i ca 2 år har jag lärt mig mycket om mig själv, mina mönster och beteenden. Sepideh har med värme och empati utmanat och pushat mig. Med hjälp av henne har jag utvecklats och vuxit till en person jag idag är stolt över.”
“Sepideh är en helt otrolig terapeut!
Extremt kunnig, professionell och lyhörd.
Det märks tydligt att hon brinner för sitt arbete. För mig är hon ovärderlig, och jag kan inte tacka henne nog för alla insikter vi kommit fram till i samtalen.
Jag kan varmt rekommendera Sepideh till alla som vill gå i terapi. Hon är helt fantastisk!”
“Sepideh är en fantastisk terapeut som både är inkännande och utmanande. Hon har gjort stor skillnad i mitt liv och jag är evigt tacksam!“
TJÄNSTER
Blogg / Artiklar
Vad är skam och skuld? Hur hanterar jag dessa så att de inte blir skadliga för mig?