kontakt
Ska jag gå i terapi?
Om du går runt med den frågan kan det vara en indikation på att ja, du kanske ska prova att gå i terapi. Det enklaste sättet att ta reda på det är att prova en session och få hjälp av terapeuten för att ringa in vad du söker hjälp för. Vem som helt kan gå i terapi. Få svar på fler frågor här: “Vanliga frågor”. Läs följande inlägg för vad du ska tänka på inför en terapi “Hur väljer jag rätt terapeut och terapiform?”.
Måste jag ha allvarliga problem för att gå i terapi?
Nej, du kan gå i terapi i förebyggande syfte för att främja din psykiska hälsa. Terapi kan betraktas som en mental massage, du investerar i dig själv och ditt välmående.
Det räcker med att du står inför en situation där du känner behov av stöd och hjälp för att komma vidare. Få svar på fler frågor här: “Vanliga frågor” eller läs om målet med terapi här “Individualterapi PDT”.
Kan man gå i digital terapi?
Det finns möjlighet till digital terapi när du inte har möjlighet att ta dig till mottagningen. Klicka i bokningen om du önskar digitala sessioner. Digital terapi är ett bra alternativ till hjälp och stöd.
Jag rekommenderar besök på mottagningen alternativt besök på mottagningen under kartläggningen i terapins start, alltså de första tre sessionerna.
Få svar på fler frågor här: “Vanliga frågor”.
TJÄNSTER
Blogg / Artiklar
Recensioner
“Sepideh är en inkännande och insiktsfull terapeut. För mig är det bästa med att gå hos henne att det känns som att gå och tala med en vän. Sepideh har fått mig att känna mig väldigt bekväm med att uttrycka mig själv och hon är extremt klok och kunnig. Jag upplever även att hon kan anpassa innehållet i varje session efter behov vilket skapar en trygg atmosfär där man känner sig fri att öppna upp sig.”
“Sepideh är en fantastisk terapeut som både är inkännande och utmanande. Hon har gjort stor skillnad i mitt liv och jag är evigt tacksam!“
“Sepideh är en helt otrolig terapeut!
Extremt kunnig, professionell och lyhörd.
Det märks tydligt att hon brinner för sitt arbete. För mig är hon ovärderlig, och jag kan inte tacka henne nog för alla insikter vi kommit fram till i samtalen.
Jag kan varmt rekommendera Sepideh till alla som vill gå i terapi. Hon är helt fantastisk!”
